5Medizinischer Fortschritt und steigender Wohlstand lassen die Menschen immer älter werden. Jede Generation lebt rund 7,5 Jahre länger als die vorherige. Dieser positive Trend hat jedoch eine fatale Nebenwirkung: Mit dem Älterwerden ö!net sich auch die Schere zwischen Lebens- und Leidenszeit. Immer mehr Menschen sind bereits am Anfang ihres Rentenalters auf Hilfe angewiesen – nicht nur aufgrund körperlichen, sondern auch geistigen Abbaus. WAS TUN? Der demographische Wandel lässt sich schwerlich aufhalten. ABER: Im Bereich der lebensstilbedingten Erkrankungen hat die Physiotherapie alle Optionen in der Hand! Es geht darum, nicht nur die akuten Probleme und Beschwerden der Patientinnen und Pa-tienten zu behandeln, sondern diesen dauerhaft vorzubeugen – durch ein gezieltes, zusätz-liches Trainingsangebot.Vier Erkrankungsbereiche stehen dabei im Fokus: orthopädische Leiden (z.B. Rücken- und Gelenkschmerzen, Bandscheibenvorfall, Arthrose), Entzündungen (z.B. Diabetes, Krebs, Herz-schwäche, Atherosklerose, Parkinson), kognitive Erkrankungen (z.B. Burnout, Depressionen, ADHS, Lernschwäche, Demenz) und der altersbedingte Kraftverlust (z.B. Sarkopenie, Dynapenie). In allen vier Segmenten kann eine moderne Physiopraxis e!ektive Lösungen anbieten. Mit umfassend ausgebildeten Therapeutinnen und Therapeuten und der richtigen Trainingsausstattung besitzt sie dabei einen echten Qualitäts- und Wettbewerbsvorsprung. BEISPIEL SARKOPENIEDer altersbedingte Verlust von Muskelmasse, -kraft und -leistung betri!t alle Menschen. Bereits ab dem 25. Lebensjahr beginnt der Abbau und beschleunigt sich mit zunehmendem Alter. Die reduzierte Muskelmasse wirkt sich negativ auf den gesamten Organismus aus. Der Sto!wechsel verschlechtert sich und die Wahrscheinlichkeit für Begleiterkrankungen wie Diabetes steigt. Um diesem Prozess entgegenzusteuern, ist Training alternativlos. Und das optimalerweise bereits in jungen Jahren. Wer früher beginnt, verzögert den Muskelab-bau und hat später weniger Behandlungsbedarf. Training und Therapie bedingen einander! Was für die Sarkopenie gilt, tri!t auch auf andere Erkrankungen zu: Ganz gleich ob ortho-pädische Leiden, Entzündungen oder kognitive Beeinträchtigungen – überall leistet Training erwiesenermaßen einen wichtigen Beitrag zum Erhalt der Lebensqualität bis ins hohe Alter.LEBENSALTER MUSKELMASSE / -KRAFT30 Jahre40 Jahre70 Jahre 1!-!15%VERLUST DER MUSKEL-MASSETHERAPIEBEDÜRFTIGHILFEBEDÜRFTIG40-50%VERLUST DER MUSKEL-MASSEKINDER2BAND- SCHEIBEN- VORFALL13VERLUST DER GEH- FÄHIGKEITARTHROSE